寒湿体质怎么处理?

寒湿体质怎么处理?

加上湿字总让人望而生畏，这种体质应该多出现在中老年妇女身上吧!
当然男性朋友也有可能触及，对于这种体制讲究的就是持久和耐心。任何一剂中药的辅助都必须通过长时间的坚持才能奏效。由于这种体质的特殊性，用药方面必须找中医辅助。
至于日常饮食生活上，与体质相背的饮食与生活习惯都需要注意，平常不去淋雨，有淋雨或者出汗什么的要及时擦干。尽量不要对着空调或者风扇直吹，特别是有汗的时候。平时少吃寒冷的食物，对于极冰的食物也要少吃。平时饮食调节过程中可以多吃些温补的食物，如羊肉，狗肉等。。
这是一个比较顽固的疾病，但并是什么糟糕的疾病，只要你平时的饮食起居多加注意，是可以最终战胜它的。