胡杏儿21天减肥法是什么？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-09 03:14
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-08 03:20
胡杏儿21天减肥法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-11-08 03:41
以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱： 第一周 早餐：1只番茄＋100g白灼生菜＋麦片1碗＋无糖的饮品 午餐：1只番茄＋1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉＋水或无糖的饮品 晚餐：1只番茄＋100g白灼黄瓜＋水 第二周 早餐：减去麦片 午餐：减去番茄 晚餐：同第一周 第三周 早餐：减去番茄 午餐：同第二周 晚餐：减去番茄 辅助技一 避免饿过头
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