减肥第一天只吃苹果，第二天只吃黄瓜，第三天只吃西红柿会不会有助减肥？

减肥第一天只吃苹果，第二天只吃黄瓜，第三天只吃西红柿会不会有助减肥？

当然会啦，这三天过后，你早上和中午正常吃饭，晚上不要吃了，饿了就吃点你上述的水果蔬菜，最重要的是坚持运动。我最近也在减肥，就是按照这个做的，早上晚上都跑半个小时，晚上不吃饭，吃水果，现在坚持一周了，似乎有一些效果，但是都说这个东西要坚持，至少坚持一两个月，之后为了不反弹就要制定保持的计划，所以减肥其实也不容易，等于一项工程啊。加油吧，希望你成功...

黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素c分解酶，而西红柿里含有丰富的维生素c，两个一起吃维生素c就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素c的蔬菜还有桔子等富含维生素c的水果也不能和黄瓜一起吃。黄瓜还有美容的功效

如果你想减得快，这样的方法是挺好的。只是不健康。 吃多点粗粮吧，这样能促进肠胃蠕动，消化快。