吃辣木籽可以减肥吗？

依赖某种食品来减肥，其效果一定不会很好。如果非要说机理，大约是该食品可以某种程度上抑制饥饿感？

减肥应该是一个缓慢的生理和心理过程，包括控制进食，培养少进食、合理进食、科学进食的习惯，增加适量的运动，从而达到健身减肥的目的。尽可能不要相信某种食品可以减掉多余脂肪的理论。

这个要看是什么体质，作用不大。

靠吃是永远都减不了体重的 那些电视还是明星等推荐都是忽悠人的 如果吃可以减肥天下就没有胖子了 要减肥还是要靠合理的饮食习惯和一定的运动是最好的减肥方法

没有什么作用

应该是可以的吧。不过减肥最好应该是运动吧

楼主，没有用的。还是要加强锻炼。管住你的嘴。