减肥不能坚持怎么办？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-12-26 12:40
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-12-25 21:36
减肥不能坚持怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-12-25 23:10
简单的来说就是想后果，想想减肥失败后的情景，再想想成功后的情节，然后就是转换注意力了，估计你说不能坚持，是不是和节食有一定联系了，建议用科学的饮食手法，不要随意自己节食，因为你想想，节食不可能一直节食呀，恢复饮食后不又会胖了，所以有时候还是要靠外力的
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