如果要求仰泳整个过程人都不能出水，那最多能坚持多少距离，鼻子不进水

如果要求仰泳整个过程人都不能出水，那最多能坚持多少距离，鼻子不进水

仰泳整个人都不出水面。。。仰泳手肯定要出水面啊。。。这样的话你人正面肯定要出水面啊。。。
难道你的意思是人仰着打蝶泳腿？那样的话50池能打20米算不错的吧
如果是50米池自由泳 换一次气 或者不换气 很多人都可以做到

如果有呼吸器件（复杂或者简单的），将无法确定。如果没有呼吸器件，就要看自己的肺活量及闭气控制能力，还有游泳速度。

仰泳双手拍出水面时鼻子不进水，掌握好仰泳呼吸节奏很重要。 　　1、首先建议用只用嘴吸气，鼻子和嘴吐气外带吐水，这个进水是难免的，吐水也就应运而生。 　　2、呼吸节奏注意，手臂入水会有水花溅起，手臂移臂到正上方水会顺着膀子流到脸上，所以这个节奏要找好。 　　仰泳技巧： 　　1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。 　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。 　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。 　　4、两臂划水配合采用中交叉方式，即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。 　　5、头部保持稳定没有左右摆动。 　　动作要领 　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。 　　2、保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。 　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。 　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。 　　手臂动作 　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。 　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。 　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。 　　建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。