减肥去健身房效果来得快吗?

减肥去健身房效果来得快吗?

好身材的运动员都离不开健身房，可是不代表去了健身房就一定和他们一样。

健身房只是死的器械，死的课程，具体能做到什么要看你自己了。也不是每个去健身房的人都练出了好身材。