怎么预防拇指外翻好啊？

怎么预防拇指外翻好啊？

对于拇指外翻，不仅难看，还会影响健康，如果不想得拇指外翻，就需要及时的预防。怎么预防拇指外翻呢?有效的预防拇指外翻可以保证身体健康，下面我们来看一下预防拇指外翻的方法有哪些?

　　拇指外翻是由疾病导致的。拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻。那么怎么预防拇指外翻呢?

　　怎么预防拇指外翻

　　平时买鞋时怎么预防拇指外翻，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。

　　另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。

　　所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。所以，建议您还是尽早到医院做检查。