我正在减肥，快十天没吃肉了，如果恢复每天吃一点肉，会反弹吗
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-12-20 13:59
- 提问者网友：写不出迷人情诗
- 2021-12-19 19:19
我正在减肥，快十天没吃肉了，如果恢复每天吃一点肉，会反弹吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-12-19 20:06
只要保持住就不会反弹。任何方法的减肥都有反弹的可能性，因为你减完了，要是再大吃大喝的，继续那种不健康
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-12-20 00:35
争议减肥时吃肉也可以，但是不要吃肥肉。肥肉中脂肪过多能量过高，可以适量吃一些瘦肉，多吃蔬菜，和适量的水果，少吃高糖的食物，再加上合理的运动，科学的减肥才能减少对身体的损害！！！
- 2楼网友：无字情书
- 2021-12-19 23:37
争议没事的，关键要控制量的大小，少吃点，解解馋就行。
- 3楼网友：我的任性你不懂
- 2021-12-19 22:22
没事，控制饮食加强锻炼。
- 4楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-12-19 20:52
吃肉的话就加强运动，至少运动半小时，燃烧脂肪的话就不会反弹了
- 5楼网友：孤伤未赏
- 2021-12-19 20:22
我不得不说，你这样的减肥方法是错的，减肥不意味着不吃肉，反而要科学适量的补充优质蛋白质，体内蛋白质不足，基础代谢降低，不利于减肥的，蔬果也要适当吃，你不吃哪有体力运动，就算你瘦到一把，你不运动，整个人体型不好看，那又有什么用
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