无花果有什么营养功效？

无花果有什么营养功效？

无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能帮助消化、促进食欲，且含有多种脂类，可防治高血压、心脏病等。无花果还含有多种果酸，具有抗炎消肿、利咽的功效。含有的丰富矿物质和维生素不仅能有效平衡和补充人体所需，更可全面提高人体抗病能力。