婚前恐惧症是什么？如何防止婚前恐惧症？

婚前恐惧症是什么？如何防止婚前恐惧症？

婚前恐惧症是指在结婚前出现对婚姻的恐惧症，这是因为对婚前与婚后角色转变时，害怕自己对生活方式的反差不适应所造成的。产生婚前恐惧症的最大原因主要还是对结婚没有做好心理上的准备，害怕面对婚后的生活。

婚前恐惧症的原因：

1、没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生 活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。

2、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。

3、对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

在婚前恐惧症的人群比例中，女性要大大多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大差别。女性主要担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。病因主要是因为生活紧张，总渴望一种自由散漫的生活。而由于经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的问题时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。

如果担心不适合未来的共同生活，在出现一系列“症状”后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他（她）的家人，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理逐渐适应的渐进过程。

对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多问问其担心和顾虑的原因。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。