脱发秃顶怎么办？

脱发秃顶怎么办？

消除精神压抑感也是一大男性脱发的预防措施。脱发患者的精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

男性人到中年，头发就会变得稀疏，甚至出现秃顶。不管原因如何，稀疏的头发总会给人衰老的感觉。随着近几年人们生活压力的加大、遗传以及精神刺激等因素，越来越多的男性朋友被秃顶困扰，脱发秃顶怎么办？　

　具体来说有以下引起脱发的原因： 

　　1、物理和化学性刺激：物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质;化学因素如有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害、化疗等可以导致毛发颜色改变甚至脱发。 

　　2、精神因素是很常见的引起脱发的原因：恐惧、精神紧张，会使植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。 

　　3、遗传基因是引起脱发的原因之一：称为雄性脱发，其男性一般呈显性遗传，女性呈隐性遗传。 

　　4、内分泌失调：毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。 

    那么秃顶的人应该怎么办？随着现代科学的不断进步，以往得不到有效解决的问题会随之迎刃而解。目前治疗脱发还是要选择中医保守治疗。

    中医认为，生活中人们往往承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。其次是烫发染发所引起得脱发，根据这些情况，中医研制出了“养发滋荣汤”，它采用纯天然的传统中药材治疗，辅助中医推拿按摩、针灸技术，抑制油脂分泌，有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

注意饮食

    1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。  

    2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

    4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。