怎么算安全期、排卵期？

怎么算安全期、排卵期？

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安全期和危险期是相对的，谨慎的把危险期界定得长一点， 安全期就更安全。 安全期宁可漏一天，不可多算一天。

简单得算， 前七后八。 前七好理解， 但不常被用到， 是要推的。 后八，是从月经开始第一天算起的。比如1号来月经， 1－7号是安全期。 如果理解为月经（干净）后8天就错大了。 按平均经期5天来算，干净后第8天是周期的第13天， 28天周期的排卵日在第14天， 精子和卵子都是有生存期的， 你说能安全吗？

首先要了解女性生理周期， 都是从月经开始第一天， 到下次月经来的前一天， 需要的时间同一个人都差不多，但也不会固定在28天，会有个区间，比如，27－30天， 最短27天， 最长30天， 这是一个人的情况。

具体你自己的情况， 每次来月经第一时间画在日历上， 以后的日子还很长， 花点时间做功课值得。哪天结束只跟哪天可以做有关系， 安全期危险期是从月经开始第一天算的。每个月有30天， 也有31天， 还有28天， 对着日历把周期算清楚， 出现一次短周期， 算安全期的时候也要算上， 因为意外就是发生在短周期或长周期的时候，说明那次刚好提前排卵或者延后了。

知道了周期规律，7月3号来月经， 加上周期数是下次月经来潮时间， 往前数第14天是排卵日， 排卵日前后7天是危险期，下次月经开始的日期往前数7天都是安全期。

具体的算法， 举例：

7月3号来月经， 以27天周期算， 下次月经时间是7月31号，排卵日是7月17号，前后7天危险， 7月10－7月24号是危险期。 7月3号到7月9号是安全期，经后安全期， 也叫排卵前安全期；

7月3号来月经， 以30天周期算， 下次月经时间是8月3号， 排卵日是7月20号， 前后7天危险， 7月13－7月27号是危险期。 7月27号到8月3号是安全期， 经前安全期， 也叫排卵后安全期。

注意里面两个日期有交叉和重叠， 经后取7月10号为危险期的第一天， 经前取7月27号为危险期的最后一天。

总结一下， 安全期是7月3号到7月9号， 和7月27号到8月3号。 觉得难以理解， 就画个图可帮助理解。

为什么这么麻烦要算最长周期最短周期？最短周期的情况是排卵提前了， 影响的是排卵前安全期，经后安全期；最长周期的情况是排卵拖后了， 影响的是排卵后安全期， 经前安全期。 算安全期不能算平均周期， 因为意外就出现在提前或拖后的时候， 算安全期要把所有可能的情况考虑进去， 剩下来的安全期天数真的是不多了。

这个是推的，准不准，7月底8月初什么时候来月经就可以验证了。 如果月经在7月31号和8月3号之前来， 7月27号到8月3号这7天的安全期是准的。 如果月经在7月28号来， 排卵日是在7月14号， 7月7－9号就有些风险。 如果月经在8月6号来， 排卵日在7月23号， 7月27号在排卵日后面的第4天， 卵子的寿命短， 72小时后丧失活性， 7月27号还是相对安全的。

什么时候同房最容易受孕， 排卵日当天最容易受孕， 也是最佳受孕时间。 前后3天易孕期。 前面的例子中，7月17号、18、19、20号4天最有可能排卵， 前后3天是易孕期， 7月14到7月23共10天是排卵期。 如果用基础体温法可具体到某一天排卵， 医学上都是这样监测的。