腰椎向左侧弯比较实用有效具体锻炼方法
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 21:50
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-03 17:52
腰椎向左侧弯比较实用有效具体锻炼方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-03 18:00
平时练习小飞燕，倒走，拉拉单杠这些轻缓的活动，但是患病了锻炼是一方面，及时采取有效的治疗才是关键所在。情分析： 你好腰椎病的治疗,首选中医保守治疗,要坚持按疗程治疗效果才好,治疗上不要盲目乱投医，以免并且加重，治疗更加困难。指导意见： 平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,多保暖.
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯