哪些人最适合喝酸奶？

哪些人最适合喝酸奶？

建议：胃酸过多之人，不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。另外喝过酸奶要及时漱口，乳酸对牙齿有腐蚀

建议：乳糖不耐受者 牛奶所含的乳糖，需要在乳糖酶的作用下转变成葡萄糖和半乳糖，人体才能吸收。