韩国健身教练郑多燕，是多大岁数开始减肥的？如何减肥的？用了多长时间？

韩国健身教练郑多燕，是多大岁数开始减肥的？如何减肥的？用了多长时间？

都是广告呀！这个你在百度上搜就知道了啊~~据说她66年生人，今年45岁，减肥三个月成功的，但是我觉得三个月坚持节食加锻炼是可以减肥，但是以她现在这样的结实的身材，绝不可能三个月练成的，怎么也要一年半载，而且是坚持每天锻炼，我每天也在做这套操，减肥除了节食和锻炼别无二法，任何所谓减肥药里边都含缓泻剂或是各种泻药成分，短期内是会使体重有所减轻，但长期服用对身体有害，停用体重很快会反弹，我也吃过减肥药，除了难受，没别的效果。