宝宝补锌食谱
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 00:37
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-10-18 09:06
宝宝补锌食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友:像个废品
- 2021-10-18 09:52
补锌食谱:萝卜番茄汤
原料:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。
做法:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效其实生活中还有很多补锌的食谱,像鸡蛋羹, 肝泥什么的,妈妈们可以多试试,方法都很简单。想要给孩子快速补锌也可以服用伊分子的第三代蛋白锌锌硒宝,活性高,吸收也较好。
原料:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。
做法:
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效其实生活中还有很多补锌的食谱,像鸡蛋羹, 肝泥什么的,妈妈们可以多试试,方法都很简单。想要给孩子快速补锌也可以服用伊分子的第三代蛋白锌锌硒宝,活性高,吸收也较好。
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