前天在德安堂滋补行买的燕窝,忘了一次要吃几克呢?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-08 09:35
- 提问者网友:酱爆肉
- 2021-10-08 01:41
前天在德安堂滋补行买的燕窝,忘了一次要吃几克呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:琴狂剑也妄
- 2021-10-08 03:07
燕窝可早晨服用亦可晚上服用,其最佳服用时间为清晨空腹服食,此法身体对燕窝的吸收完全、也最快,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。以燕窝进行食补,需以空腹服用为原则,定期定时服用,方可收效。
每日干品用量为1g~5g之间即可,每日摄入干品量低于1g基本看不到效果,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量,略显浪费。
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。
初次食用燕窝的,建议最初第一个月每天食用,会有比较明显的效果。之后,则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。
每日干品用量为1g~5g之间即可,每日摄入干品量低于1g基本看不到效果,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量,略显浪费。
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。
初次食用燕窝的,建议最初第一个月每天食用,会有比较明显的效果。之后,则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。
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