脸上感觉绷的紧紧有点累

答案:2 悬赏:10

解决时间 2021-02-22 19:54

提问者网友：几叶到寒
2021-02-22 01:29

脸上感觉绷的紧紧有点累

最佳答案

二级知识专家网友：持酒劝斜阳
2021-02-22 02:30

也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。关于失眠你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，在睡觉时开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。还有就是睡觉时采取右侧卧姿做梦的机会将会减少!
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1楼网友：佘樂
2021-02-22 03:18

是不是过度紧张啊
心情放松点
大热天容易这样

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