每周锻炼身体几次最有效
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-02-12 12:15
- 提问者网友：敏感魔鬼
- 2021-02-12 08:48
每周锻炼身体几次最有效
最佳答案
- 二级知识专家网友：心与口不同
- 2021-02-12 09:04
最好是每天拿出30分钟锻炼身体。然后保持下来这个习惯、
对你一生都有好处.
实在没时间。可以隔天锻炼一次.
不过时间总是有的
对你一生都有好处.
实在没时间。可以隔天锻炼一次.
不过时间总是有的
全部回答
- 1楼网友：白日梦制造商
- 2021-02-12 09:51
3次
- 2楼网友：风格单纯
- 2021-02-12 09:30
普通的锻炼 我觉得一周三次就很不错 如果有针对性 比如需要加速增肌 减脂什么的可以适当再增加
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