青少年手脚抽筋怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 10:58
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-12 11:52
青少年手脚抽筋怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-12 13:03
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼 ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
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