如何静心学习
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 05:37
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-01 17:37
如何静心学习
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-01 18:40
当你感到烦躁兴奋的时候，可以试试以下几个办法;
1.脱掉袜子，赤足在地板上走，慢慢的走，同时深呼吸.心情就会平静下来.
2.平心静气的坐一分钟
3.按摩太阳穴，深呼吸，努力在脑中想象和谐唯美的场景
4.靠你的自制力咯~~
1.脱掉袜子，赤足在地板上走，慢慢的走，同时深呼吸.心情就会平静下来.
2.平心静气的坐一分钟
3.按摩太阳穴，深呼吸，努力在脑中想象和谐唯美的场景
4.靠你的自制力咯~~
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