老师:
您好!
就在刚刚我得知我的家人得了脂肪肝,所以我想咨询一下需要注意什么事项;
谢谢老师!
过量脂肪向肝细胞内渗透、堆积形成肝脂肪质蓄积超过肝重的百分之五,或组织学上肝细胞脂变达百分之四十以上时,称为脂肪肝。现代医学认为脂肪肝是由于饮酒、营养失调、肝细胞中毒损伤、代谢及内分泌障碍等多种原因引起的肝脏脂肪代谢障碍。
慢性病毒性肝炎合并脂肪肝:泽泻30克、首乌30克、生山楂30克、丹参30克、大黄20克。水煎服,每日一剂,分2次服。
酒精性脂肪肝:葛根30克、丹参30克、山楂30克、泽泻30克、草决明30克、柴胡15克、白芥子15克。水煎服,每日一剂,分2次服。
肋痛明显的加郁金10克;腹胀的加川厚朴10克;纳差的加鸡内金15克、生麦芽15克;恶心的加姜半夏10克;体虚明显的加黄芪15克。
脂肪肝: 青皮10克、三棱10克、桃仁10瓶口、木香(后下)10克、枳壳10克、莪术15克、苍术15克、鳖甲(先煎)30克、大黄6克、当归6克。水煎服,每日一剂,分2次服。如果夹有痰湿内阻,肢体乏无力,舌苔腻者,去大黄,加泽泻12克、荷叶10克;伴有便秘、口干者,去当归,加虎杖15克;右上腹胀满、隐痛不适者,加延胡索15克、白芍15克、甘草6克;失眠多梦者,加生龙齿(先煎)30克,炙远志10克。
一般正常人的饮食结构是按照蛋白脂肪和糖、维生素、水分,这些东西放在一起的。一般来讲,饮食结构是按照热量来算的。一般我们正常的人,从女同志开始,起码要1800千卡热才能供给我们一天的生活。男同志相对一般劳动的人可能是2200-2500的千卡。
真正从蛋白脂肪来看,如果已经发生脂肪肝,要预防脂肪肝,需要注意几个方面。第一个,吃蛋白质的物种上需要有所改变。现在能够发生脂肪肝的病人,往往都是吃四条腿的肉了,如猪、牛、羊、兔。里面所包含的脂肪都是饱和脂肪酸。由于身体里面,三酸甘油,这个是不正常的。就是由于猪、牛、羊、兔供给多了,而且研究鸡、鹅,这个量更高一些,可以吃,但是真正从蛋白的供给量来讲,这个比四条腿的好。
平时不要多加餐,睡觉之前不要吃东西。这些都是引起脂肪肝情况的发生。光从饮食来调整,还是一方面。脂肪肝的病人很重要的第一条应该是锻炼。你既然知道脂肪肝了,你从现在开始,就应该开始寻找适合于自己体力的锻炼方式。
脂肪肝70%是靠防,30%是靠治,而且治的手段是通过理性性认识。