我的柔韧性不好.身体很僵硬可以练瑜伽吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-25 05:17
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-24 19:23
我的柔韧性不好.身体很僵硬可以练瑜伽吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-01-24 19:44
可以练习瑜伽的，就是柔韧性不好才更要练习瑜伽呢，因为练习瑜伽可以拉伸身体，让我们的身材变的特别好看，你可以去亚体协教练培训去学瑜伽，那里的老师挺好的，我那个时候去学的时候柔韧性也很差，多亏老师每天帮助我去提高，我在毕业的时候才发现变化真的很大。
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