舌苔重口臭怎么办?

舌苔重口臭怎么办?

首先你还是青春期，火力旺，清火要时刻注意。喝水要科学，早上一杯温水是必须的。平时口渴了，别去喝那些甜味冷饮，饮食上减少辛辣的东西。适当运动，长时间坐着，会加剧食物残渣在体内的停留时间，也就会吸收更多的毒素。三餐要正常吃，但不要贪多，以清淡为主。湿热体质，要喝薏米红豆汤，早晚各一次，当粥喝。喝一周肯定有效。冬瓜利尿也是好的。药很多，能不吃先别吃了。