女性产后胸部变小怎么办

女性产后胸部变小怎么办

丰胸要用科 学的方法，平时多吃一些豆类、蛋类、牛奶等 富含蛋白质的食物，也可试试下面方法，酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。增加胸部组织弹性；乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效；牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。 　　 平时注意锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等 体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美，也可在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习，有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。