我是一位十六岁的女生，身高一米六一，以前体重有120斤，然后就觉得自己太胖了就开始慢慢的减肥，不吃
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-04-08 13:19
- 提问者网友：我喜歡係
- 2021-04-08 06:22
最近爸妈就叫我多吃点，会反弹吗 ，不吃热量高的食品，晚上也是一碗饭，身高一米六一，中午一碗饭，不吃零食，每天晚上还是在运动，以前体重有120斤，每天早上一瓶菊乐酸奶一苞玉米一个水煮鸡蛋，然后就觉得自己太胖了就开始慢慢的减肥，慢慢的体重开始下降了97斤了，每天晚上都会运动，饭后站半小时至一小时左右？会长胖吗我是一位十六岁的女生
最佳答案
- 二级知识专家网友：统治我的世界
- 2021-04-08 06:57
你处于身体发展的高峰期
只要进食就一定会转化为身体内的营养元素
关键在于摄取热量不要过多
最重要的是多运动，一定把能量消耗掉
不必过于担心，良好的心态对减肥和保持身材也起很重要的作用
只要进食就一定会转化为身体内的营养元素
关键在于摄取热量不要过多
最重要的是多运动，一定把能量消耗掉
不必过于担心，良好的心态对减肥和保持身材也起很重要的作用
全部回答
- 1楼网友：颜值超标
- 2021-04-08 08:37
多运动
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