动感单车可以减身上瓷实的肉吗？？？

？很矛盾的哦
帮忙解释一下谢谢？，练动感单车可以减下去吗？还是会越练越结实我以前练足球的。但是自我感觉身上的肉比较瓷实，现在想减减？。。或者还有什么方法可以减大腿。，所以腿很粗

主要还是腿上的肉~~

减肥都是减脂肪的 像你的情况腿上的都是肌肉 就不是减了 是塑形 应该还得主要靠器材 你可以到健身房听听专业教练建议 不过我确定动感单车不会让你的腿变得更粗 这点你可以放心 ！

其实你不用太担心，练完教练不都有教你拉伸腿部肌肉的吗，还有如果要减肥，我觉得长跑也非常好，两个如果能结合起来，我觉得坚持两个月，起码能减去10斤以上。