孕妇可以喝小米粥吗?孕妇喝小米粥好吗

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-08 13:11

提问者网友：星軌
2021-10-07 22:02

孕妇可以喝小米粥吗?孕妇喝小米粥好吗

最佳答案

二级知识专家网友：风格不统一
2021-10-07 22:23

用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品，在饮食中有的人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，会有好多的营养 1、可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素。 2、小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质，动物蛋白质是二手蛋白质。不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好。 3、小米粥中的维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。 4、小米粥中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 5、小米粥中所含的铜，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。 6、小米粥中所含的碘，妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。通过以上6点可以看出，孕妇吃小米粥是非常有利于胎儿的发育的，吃小米粥有利于宝宝的健康，也有利于孕妇的健康，因为小米粥本身就是滋阴养血的。 360生活小常识大全网

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