怎样才能心胸更开阔，看开便能放下，不在一些生活琐碎的事情上过于投入，不执著

答案:6 悬赏:50

解决时间 2021-03-09 13:11

提问者网友：夜微涼
2021-03-09 01:49

前段时间有病了，有点抑郁症，反正是精神不是太好吧，喝了两个月的汤药，最近基本好了，可是精神上的一些问题有些却仍然挥之不去。得病的时候总是出现幻想，比如我坐在车边就想撞车的情景，可能是因为我看到电视电影这方面的内容太多了吧，总会有幻觉。现在好了基本上不会有这样的感觉，但是有的时候还是会突然之间出现，比如我拿着手机玩着玩着就会出现我砸手机的情景，拿着钱就有想撕的冲动，但是我一直都在压制，我告诉我自己不可以。曾经有人告诉我，孩子你心胸不够宽阔，我觉得可能是吧！但是仔细想想得病之前我拿得起放得下啊，也不会像现在这样为了一点这样的挺无聊的小事而闹心。我觉得原先我拿得起放得下，心也挺宽的，但是现在就不是了，很容易钻牛角尖，我怎么才能摆脱这样的心理呢？我知道这样的有时候不正常的感觉也许会陪我走过一生，也许不久的将来我就可以根除它，但是我该怎么做呢？求求你们帮帮我！其实有些事我挺自豪的，别人戒不掉的东西我戒掉了，即使得病的时候内心再苦，我也从未放弃过，我觉得人生最重要的便是不妥，我有一个很爱我的妈妈爸爸，他们很爱我，要什么便给我什么，从未离开过我，放弃过我，我觉得为了他们我也应该好好的活下去，可是现在这个节骨眼上我实在不知道如何是好了？我该怎么办？怎么才能放下心中的执着？怎样才能以一个积极的心态面对每一天呢？怎样才能抹掉心理那丝丝恶念？谢谢每一个能看问题的人！

最佳答案

二级知识专家网友：冷眼_看世界
2021-03-09 02:15

抑郁症啊.我时个外行人!我随便说说我的想法吧.
只要世界上还有一块让你能感到亲近和坦诚的地方.你就不会是独自一人了.
而且你爸爸妈妈这么爱你.这么支持你.所以你更要坚强!
的确.要是你什么都看的太重.放不下.哪肯定活得很累!
既然你以前能洒脱的活着.
我相信你以后一定也可以的!
那些幻觉还是要靠意志去克制吧?会不会是抑郁症的后遗症?

建议你去看看书..文学.哲学之类.
没有什么比书籍更宝贵的了!.
只要你真正沉入文字中.
哪就进入另一个世界.一个可以让你的心澄清下来的世界!

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1楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-03-09 07:37

闭眼深呼吸

2楼网友：抱不住太阳的深海
2021-03-09 06:15

你好！念佛，修身养性，打坐平心静气，放下一切烦恼把一切归零重新来过，希望你有一个新的开始。如果对你有帮助，望采纳。

3楼网友：无字情书
2021-03-09 05:38

不是心胸宽阔不宽阔的问题是你自己把自己蹦的很紧要放松或者发泄一下

4楼网友：末路丶一枝花
2021-03-09 04:48

相信别人

5楼网友：ー何必说爱
2021-03-09 03:28

修身养性

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