仰卧起坐对颈椎病有好处吗?
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-03-12 13:15
- 提问者网友:伪情浪人
- 2021-03-11 18:44
仰卧起坐对颈椎病有好处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:24K纯糖
- 2021-03-11 18:59
病情分析:你好,仰卧起坐主要是锻炼腰背肌肉和腹肌,对颈椎病没有直接的锻炼作用,但是,通过人的肌肉力量的总体提升,对颈椎病还是有间接的好处的。
意见建议:仰卧起坐对腰腹部有直接锻炼作用,通常腰椎肌肉力量增强,关节稳固,对颈椎有一定的好处,但这不是直接的,不是明显的,是有间接的好处,可能一时看不出来,但实际上是有些好处的。颈椎病最好是锻炼颈部有直接作用。
祝你健康快乐。
意见建议:仰卧起坐对腰腹部有直接锻炼作用,通常腰椎肌肉力量增强,关节稳固,对颈椎有一定的好处,但这不是直接的,不是明显的,是有间接的好处,可能一时看不出来,但实际上是有些好处的。颈椎病最好是锻炼颈部有直接作用。
祝你健康快乐。
全部回答
- 1楼网友:何以畏孤独
- 2021-03-11 20:35
想迅速减肥,除了运动.节食.抽脂,还有就是依靠药物,但是你要知道,要迅速减下去,那绝对的反弹也快,而且现在的药物基本上都有副作用,最好的方法就是多吃含纤维素高的食物,纤维素被称为人体7大营养素之一,但是它本身是不会被人体所吸收的,一般就是起条理肠胃,增加肠道蠕动,清理肠道垃圾和油脂,还有就是调整血脂的作用,少吃油腻的和含热量高的以及甜品,合理安排自己的饮食习惯,只要坚持,那自然能达到你想要的,而且对身体健康也有很大的帮助。..愿你满意.....
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