如何减肚子上的肥肉赘肉？

答案:7 悬赏:60

解决时间 2021-04-10 23:29

提问者网友：花之森
2021-04-10 03:13

我肚子上有很多赘肉肥肉啊0 0 搞得整个肚子都大出来了（我男的），奇怪平时还经常打球的，我现在读高一，请问什么方法适合我这个学生减肥啊- - 针对肚子上的肉的减肥方法。

最佳答案

二级知识专家网友：废途浑身病态
2021-04-10 03:38

你看看易青瘦身贴，我感觉不错，中药的没有副作用。我现在肚子多的多余的脂肪都不见了

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1楼网友：何以畏孤独
2021-04-10 09:06

跑步，散步这样的有氧运动。无氧运动是不会减脂肪的

2楼网友：眠于流年
2021-04-10 07:55

一天坐一百个~不用2个月~10天就很有效果了~不过你要是一停不做的话·也会很有效果~呵呵

3楼网友：说多了都是废话
2021-04-10 06:18

做仰卧起作

4楼网友：时光不老我们不分离
2021-04-10 04:43

天天100个仰卧起坐。两个月后有效

5楼网友：桑稚给你看
2021-04-10 04:04

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的``。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料： http://www.nvrenlt.cn

6楼网友：两不相欠
2021-04-10 03:54

那可不行啊！做仰卧起坐是练健美身材的必要运动但是长期做后停止会加大反弹速度而且没有专业健身教练在身边指导最后不要大量做此类运动会造成肌肉劳损严重会肌肉萎缩

根据自身体能设定起步数量每周加量慢慢来最重要的是要保持不然前功尽弃

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