怎样补元气
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 15:35
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-19 00:10
怎样补元气
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-19 00:42
气虚者秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气食物药补上喝由黄芪、人参、白术、甘草四种药配制四君子汤 比较科学说需要补充蛋白质应强大锻炼之身体会消耗多蛋白质蛋白质摄入足机体会分解肌肉里面蛋白质而变成越练肌肉越小多运动员锻炼时候会都会特意补充蛋白质有些强度比较高锻炼还需要运动补充蛋白质粉锻炼目于强身所必须要补充足够蛋白质才能满足需要而且运动半小时时间摄入蛋白质佳时间应该强大运动小时之吃些蛋白质比较高食物比杯奶加块面包之类营养更上了会发现自己肌肉越来越发达医方面对于补元气药物般对于身体比较虚弱来用像方面需要特意使用药物加强营养够了或者考虑吃蛋白质粉希望对有用
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯