秋冬季喝什么茶减肥
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-06 10:39
- 提问者网友:欲望失宠
- 2021-11-05 12:15
秋冬季喝什么茶减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:我住北渡口
- 2021-11-05 12:24
我觉得女生减肥啥的喝茶减肥就菊花加荷叶、绿茶加荷叶都不错,我还喜欢玫瑰花加枸杞,没有说专门的减肥茶,但是对女生保持身材和养气血不错,还有红枣加大麦茶,是清脂的,鲜柠檬加蜂蜜泡水晚上喝美白养颜排毒。推荐上午喝玫瑰花加枸杞,下午可以用大麦茶加红枣泡,晚上可以喝柠檬水,但是过了八点最好不要喝,会水肿啥的。我也是懒人,但是对泡茶啥的很喜欢,因为让白水有了健康的味道,希望帮到你,全都是我的好经验哟。
此外,配合喝茶,建议你吃清淡,早上空腹喝一杯温开后吃五颗红枣,再去吃早餐,久了你会发现妙处。然后就是午餐正常吃,零食一周不要过三次,而且少量早吃,意思是不要留到下午五六点了还在吃,最后就是,晚上一定一定要吃少吃清淡,也不会很BT,我就是喝粥,晚上喝一碗热热的黑米粥加个馒头或者小菜,很舒服,开始会觉得没油水,后面习惯了会觉得对肠胃好。
建议就是这些啦,一个个字打的,还是要给我点面子哈。
此外,配合喝茶,建议你吃清淡,早上空腹喝一杯温开后吃五颗红枣,再去吃早餐,久了你会发现妙处。然后就是午餐正常吃,零食一周不要过三次,而且少量早吃,意思是不要留到下午五六点了还在吃,最后就是,晚上一定一定要吃少吃清淡,也不会很BT,我就是喝粥,晚上喝一碗热热的黑米粥加个馒头或者小菜,很舒服,开始会觉得没油水,后面习惯了会觉得对肠胃好。
建议就是这些啦,一个个字打的,还是要给我点面子哈。
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