17岁 可以吃什么减肥药?
- 提问者网友:多余借口
- 2021-04-27 08:56
- 二级知识专家网友:樣嘚尐年
- 2021-04-27 09:14
最好不要吃减肥药
1、多“爬楼梯”,少坐电梯
爬楼梯可结实身体、促进心肺功能,且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记:千万别
太依赖电梯哦!
痛苦指数:☆☆☆☆
成效指数:☆☆☆☆
2、上班或上课时,不妨提早一两站下车
用走路来完成既有的行程如此一来,既可提神醒脑,又能达到运动的效果。
痛苦指数:☆☆☆
成效指数:☆☆☆
3、“刮痧”减肥法
凡是怕针灸、吃减肥药的胖妹,不妨改用“刮痧法”来瘦身,据说,只要每周刮个二至三次,
一个月之后可望减少两公斤以上。目前市面上所贩售的刮痧板,大都是塑胶或牛角所制成的,使
用时必须顺着针灸穴位经络来刮表面上的皮肤。一般而言,最常刮的位置在背部脊椎骨往外两侧
推约4.5公分,这地带称为膀胱经,是全身脏器最敏锐的反应点。 痛苦指数:☆☆☆
成效指数:☆☆☆
4、“吹气球”瘦身法 每天早上固定花一点时间“吹气球”,每次持续约二十分钟,可增进身体
的含氧量,提高新陈代谢功能,的确是良好的瘦身之道。
痛苦指数:☆☆☆
成效指数:☆☆☆
5、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽 由于人的饱食中枢由胃传到
大脑约需三十分钟,若急急忙忙地大快朵颐,把饭菜一下子扒光,而大脑却仍未接收到吃饱信号的
话,那么,当然会出现暴饮暴食的局面。因此,用餐之前不妨先喝一大碗汤或喝一大杯开水,且记
得细嚼慢咽,这样,该餐的食量自可减少。
痛苦指数:☆☆
成效指数:☆☆☆
6、正餐之前先吃一片“巧克力” 巧克力中所含的“可可”,既可纾解压力,又能让人产生某种
程度以上的饱足感,因此,只要饭前吃上一片,绝对可以减少正餐的食量,让自己不致暴饮暴食。
痛苦指数:☆☆☆
成效指数:☆☆☆
- 1楼网友:蜜罐小熊
- 2021-04-27 16:44
- 2楼网友:荒唐后生
- 2021-04-27 15:30
说到玫瑰荷叶瘦身茶,古人认为它是减肥瘦身的良药。“荷叶减肥,令人瘦劣。”荷叶瘦身的功效一直沿用到现在。它还是排毒养颜和滋肝润肺的天然保健品,不管是在医院在家庭里,它都获得了越来越多人的青睐。玫瑰荷叶瘦身茶集合了玫瑰花、洛神花、甜叶菊和决明子的优点,口感醇正,幽香沁鼻。【适合人群】●上班族,电脑族,电视迷,网店掌柜,中年发福人群●营养过剩,因应酬经常食用油腻食品的人群●重视体型,希望维持身形轻盈的女性●运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇●拒绝药物减肥想安全瘦身的人。●想减肥有不项运动的人。
推荐一款纯天然的减肥饮品:玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶:《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。 玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。 洋甘菊:原产于英国,可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。 洛神花:原产于印度,在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。 决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。 功用:玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,可以使你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
- 3楼网友:有钳、任性
- 2021-04-27 14:02
不运动,不节食,一个月就瘦了20斤 还不反弹,夏天减肥效果真好!
http://www.nvrenlt.cn
jkk- 4楼网友:我颠覆世界
- 2021-04-27 13:49
- 5楼网友:没感情的陌生人
- 2021-04-27 12:09
吃果冻(琼脂类)可以减肥,最早的减肥药也是琼脂。
- 6楼网友:一起来看看吧
- 2021-04-27 10:46