哺乳期期间哪些东西不能吃？

哺乳期期间哪些东西不能吃？

哺乳期的妈妈要忌口，辛辣刺激，生冷寒凉的食物都不能吃，还有会造成回奶的食物像是麦芽，韭菜之类的水果都不可以吃，如果宝妈不知道食物可不可以吃的话，建议食用前咨询下医生哦！

妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。

不要吃辛辣的、忌烟忌酒，例如：辣椒、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜，有些特别喜欢重口味的食物，这个时候就要忌口了。最好就是吃一些清淡点的食物，例如牛奶、金针猪蹄汤，还有一些新鲜的果蔬都应该多吃。