我不小心得了脚跟疼咋治啊?你有好方法吗?谢谢啦!

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-03 08:08

提问者网友：饥饿走向夜
2021-10-02 18:37

最佳答案

二级知识专家网友：零点过十分
2021-10-02 20:16

足跟骨刺是怎么回事，引起的脚后跟痛该怎么治疗呢正常情况下，在关节骨的两端，覆盖着一层光滑富有弹性的软骨，当足跟关节运动时，软骨对软骨的摩擦系数比冰对冰还低，这样就使关节的磨损减少到最低程度。
软骨细胞中含有大量水分，像是一块海绵，加压时变薄，压力解除后又恢复到原有的厚度。负重时足跟关节软骨的弹性变形，能减少运动的冲击和震荡，这种软骨的弹性对抵抗磨损是十分重要的。那么足跟骨刺会出现的表现有哪些呢
足跟骨刺会出现的表现:脚后跟长骨刺，会导致足跟变形、红肿，走路的时候会脚后跟痛，这种表现早上起来的时候尤为严重。
足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起。
应注意饮食起居选穿宽松、合适的鞋子，鞋内加软垫;长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性;注意劳逸结合，不宜过久站立行走，每晚用温水泡脚，促进局部血循环，以避免足跟痛的发生。出现上述情况专家建议用足痛消大红盒组合。坚持疗程

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