戒烟最有效的方法
答案:9 悬赏:50
解决时间 2021-10-10 17:50
- 提问者网友:夢醒日落
- 2021-10-10 04:08
戒烟最有效的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友:荒野風
- 2021-10-10 05:31
戒烟是最考验意志力的,就是强制戒烟,禁得住诱惑
全部回答
- 1楼网友:青尢
- 2021-10-10 11:31
什么是戒烟的最有效的方法?说出来,也许你都不信,其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事,同时也需要家人及朋友的帮助。所以下面就听小编娓娓道出突然停止吸烟是一有效方法的原由。
什么事儿都是开头难。当然,戒烟也不例外。特别是在戒烟的第1周到第3周内戒断症状最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、 紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状。但这些症状在戒烟2到3周后可迅速消失。所以,当经历倍受煎熬的戒断症状时,戒烟者自己及其身边的亲友一定要鼓励戒烟者坚持下去。
上面说的,是咱们比较常用的,循序渐进的戒烟方法,也叫“逐渐减量法”。下面这个方法就是咱们要讲的重点,戒烟最有效的方法-----突然停止法。
“突然停止法”一般会配以药物。同样在戒烟的头两个星期也会出现一些不适症状,但由于戒烟药物的使用,不适症状会明显减轻,之后等症状完全消失时,戒烟也就基本上算是成功了。
为什么说“突然停止法”是戒烟最有效的方法呢。那是因为“逐渐减量法”由于持续时间较长,往往不容易坚持,而且一部分选择“逐渐减量法”的吸烟者其实是为自己不想戒烟找借口。而采用
- 2楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-10-10 11:19
公公是吃口香糖戒掉的。可以尝试。
- 3楼网友:零点过十分
- 2021-10-10 10:07
你是在做广告么?亲亲
- 4楼网友:渡鹤影
- 2021-10-10 09:04
忙着做事情。自然就不想了,不忙就吃零食
- 5楼网友:夜余生
- 2021-10-10 08:45
康王戒烟贴我用过
说真心话 确实好用啊
我觉得好东西就是应该多做宣传
王老吉不也是打广告打出来的吗
现在喜欢的人也很多啊,难道你能说他骗人吗
所以不要看见什么都说是广告
我支持你
- 6楼网友:白昼之月
- 2021-10-10 08:16
不知道是不是做广告,但我真的是用的爱使达戒烟贴戒掉的,可能自己下的决心也比较大,所以成功了。
- 7楼网友:封刀令
- 2021-10-10 07:58
确实效果很好
值得推荐...
- 8楼网友:山河有幸埋战骨
- 2021-10-10 06:42
什么是戒烟的最有效的方法?说出来,也许你都不信,其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事,同时也需要家人及朋友的帮助。所以下面就听小编娓娓道出突然停止吸烟是一有效方法的原由。
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