黄体功能不足怎么补

黄体功能不足的食疗方法

1、人参大枣乌鸡汤：乌鸡1只，大枣20枚，加水2000ml做汤，为3天量。  
  2、排骨菠菜汤：猪排骨500g，将排骨加入3000ml水中，煮40分钟，分3次食用，1日内服完，连用半月。  
  3、桂圆10个，枸杞10克，泡水。  
  4、维生素B6，每日50mg-200mg，一直服用。  
  5、红薯，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。  
  黄体功能不全的调理多吃对调补黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。每天喝红枣桂圆枸杞水。黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克、红糖适量、适应：益气补血，用于治疗贫血。另外还可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理。  
  温馨提醒：要注意多休息：做到起居有节，劳逸适量。控制夫妻生活的频度：因为过度频繁的夫妻生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕，所以夫妻生活的要适当节制。

这个要打针补的

      黄体不足建议补充雌激素来调理，平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充黄体雌激素。黄体功能不全对于黄体功能不足，通过多食一些食物，是有效改善黄体功能的。

     对于黄体功能的治疗有很大的帮助。大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用.鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质.姜：姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。