请问荷叶能减肥吗，我老家门口就有一片荷塘从来没听家里人说过这个呢？

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别迷信荷叶能减肥吗，副面作用太大了，就喝过一次喝完一直拉肚子，还疼，晚上就去急诊了，医生说拉太厉害了要补钾，怕虚脱，还说荷叶减肥是假的，减掉的都是水分根本不是脂肪，好吧，最后还是割肉败的amywish管用，没拉肚子，也没啥反应，慢悠悠等了半个月才瘦

我觉得荷叶能减肥吗这是可以认定的了，有很多茶里头都有荷叶的成分

可以的，荷叶能减肥吗是可以的，不过女孩子在姨妈来前后不要喝，因为它是止血的，对生理期有影响，还有芒果也是前后不要吃

这荷叶能减肥吗得看你怎么弄吧，听说晒干了之后炒成灰效果比较好

对于荷叶能减肥吗的质疑声不少，但是在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能，荷叶主要的化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用，荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用，所以荷叶能减肥吗还有有着不可辨的真实性，但也仅仅对于单纯性肥胖，血脂偏高者有效果。
茉莉荷叶茶，是绿茶三克、茉莉花三克、荷叶一张制成的，只要将荷叶切成细碎状，将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约五分钟后，即可饮用。
陈皮荷叶减肥茶需要陈皮五百克，鲜荷叶一百张，生苡仁、生山楂各一千克。将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。与荷叶混匀分成一百袋，每日一袋，开水冲泡代茶饮，连续一百天，因此看来荷叶能减肥吗有一大部分的原因在于你是否能坚持喝够一百天？
洛神荷叶减肥茶，需要准备洛神花二十克，荷叶半片，蜂蜜适量。将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约五十毫升的水锅在，熬煮十五分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
二、在哪里买荷叶？
在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的
三、荷叶减肥人人都适用吗？
是的，菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。