小腿痒是怎么回事同时肌肉有点硬
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-15 19:06
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-15 04:59
小腿痒是怎么回事同时肌肉有点硬
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-15 06:30
你要先把小腿上的肌肉硬，建议你减小腿肌肉。先让小腿肌肉变软 然后才能使腿变瘦，不然光是运动的话只会越来越粗揉的方法：将DAWOZI抹在小腿上按摩发热后从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可按摩时间15分钟以上，放松较为彻底，当你的小腿肌肉变软后再配合运动拉伸 长期坚持就可以使小腿变瘦了
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