不知道为什么最近不想吃东西失眠了厌食症体重减轻
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 16:05
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-17 19:23
不知道为什么最近不想吃东西失眠了厌食症体重减轻
最佳答案
- 二级知识专家网友：神也偏爱
- 2021-10-17 20:04
你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.指导意见：注意这几方面：1保持稳定,乐观的情绪.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4合理安排作息时间
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