健身完了能喝酒吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-21 04:47
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-20 14:55
健身完了能喝酒吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-01-20 16:22
健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强锻炼，毕竟增重不是为了增加脂肪。我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体了。 想长胖是我觉得最简单的事情了(因为本人很容易发福。。。。)，心宽体胖嘛，所以有个愉悦的心情，再加上合理的膳食，并且能吃能睡一定胖的，哈哈!
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