左手手腕疼是怎么回事
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 08:21
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-18 03:19
左手手腕疼是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-18 03:36
建议：第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-10-18 04:31
建议：不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤，可以做一下手腕操。祝你早日恢复健康！
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