26岁女性白领工作长期看电脑，出现的黑眼圈 眼袋怎么办，请大家帮我推荐一款管用的保健眼罩

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如果黑眼圈已经很严重了，保健眼罩也不是能解决问题的哦。

5种食物吃掉黑眼圈:⑴鸡蛋:富含优质蛋白，促进细胞再生，缓解黑眼圈;⑵芝麻:富含对眼球眼肌具有滋养作用的维生素E;⑶胡萝卜:富含维生素A滋养眼肌眼球，维持上皮组织机能，改善黑眼圈;⑷海带:富含铁，改善眼周血液循环;⑸绿茶:补充特异性植物营养素，消除电脑辐射引起黑眼圈。
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩
希望回答能帮到你的O(∩_∩)O~