怎么才能让脸部瘦下来?
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 01:53
- 提问者网友:南佳人~
- 2021-04-27 08:45
怎么才能让脸部瘦下来?
最佳答案
- 二级知识专家网友:怪咖小青年
- 2021-04-27 09:02
今天2009-09-28星期一~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦!
想大脸变小脸美人么?小脸女生比大脸女生占便宜,小脸女性即使身形丰腴,也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的瘦脸方法,5分钟让脸部小一圈。加油:你肯定会达到你想要的! "淘必buy"~祝你减肥早日行动 快点成功!
5分钟让脸部小一圈
洗脸;用温水冷水交互洗脸,以促进血液循环及新陈代谢。
喝水;喝杯乌龙茶(或咖啡),其利尿的作用可以将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷;用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
按摩;先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉;接着以相同的方式按摩左脸颊; 沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
在做瘦脸运动的时候,涂抹上适量的瘦脸产品,可以起到更好的瘦脸效果!
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全部回答
- 1楼网友:白日梦制造商
- 2021-04-27 10:59
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!
参考资料: http://www.nvrenlt.cn
- 2楼网友:晨与橙与城
- 2021-04-27 10:16
我曾经是一个200斤的大胖子,后来经过自己减肥努力瘦了下来,我可以用自己的亲身体会告诉你。如果你想瘦局部的地方,只要经常用那块地方就可以产生脂肪燃烧,减去你想减肉的地方。比如男的想练腹部肌肉,只要一直做让身体弯曲的各类锻炼项目就可以。
所以如果你要瘦脸的话,最好的方法就是每天坚持要说话持续半小时。。。我就是这样的,偶是典型的瓜子脸噢!哈哈,望你早日瘦脸瘦下
- 3楼网友:24K纯糖
- 2021-04-27 10:10
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8.平衡 膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯
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