正坐的话可以把脚掌立起来吗？

正坐不是要臀部压着脚掌，成反关节般压迫着吗？这样的话很容易外八的。很不舒服。要是脚掌立起来怎么样？这样看起来大腿没那么水平，但是轻松很多啊，可以支持很久。要是把脚掌立起来坐是什么坐法？这样还叫做正坐吗？

你知不知道宝瓶气。你看 南怀瑾的那个视频 。。。可以的饿。

或许可以。