健脑益智的食物有哪些？谢谢！
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-27 12:38
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-27 00:25
健脑益智的食物有哪些？谢谢！
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-27 01:51
一般常见的有核桃芝麻菠菜花生牛奶等，黑芝麻效果要比白芝麻好，其他的就是一些富含DHA的鱼油蛋黄之类的东西了，这样的较好吸收。当然了，人体作为一个有机系统，不能为补一个器官而进补，所谓肝肾同源开窍于目就是这个道理，所以关键还是强身固本，肾乃生命之源，护肾则是根本。
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