骨伤肉伤吃什么东西好？具体点
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-24 23:52
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-01-24 07:31
骨伤肉伤吃什么东西好？具体点
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-01-24 08:25
骨头汤没用 喝骨头汤熬出来的都是骨髓 脂肪高 对受伤骨质的修复没用一点作用 骨里的钙质熬出的量也很低 人的骨头是胶原和钙磷构成,如果没用胶原摄入再多的钙也没办法沉积,所以,骨伤首先补胶原,吃写猪皮,牛筋之类含胶原丰富的食物.然后补钙含钙高的食物有牛奶,芝麻.同时应该多吃些高蛋白的食物如禽类.鱼类.豆制品新鲜的瓜果蔬菜也要保证.这些对骨伤和肉伤的恢复是很有帮助的.此外,少吃高糖和高油脂的食物.相信伤会很快恢复的.
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