宝宝需要补钙补锌吃什么?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-02 21:10
- 提问者网友:蓝琪梦莎
- 2021-10-02 15:15
宝宝需要补钙补锌吃什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:神也偏爱
- 2021-10-02 16:23
孩子出现缺锌、铁,如果没有消化系统的疾病,主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要,人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高,利用率也高,同时要注意维生素C的摄入,帮助铁的吸收。
全部回答
- 1楼网友:零点过十分
- 2021-10-02 17:06
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
- 2楼网友:拾荒鲤
- 2021-10-02 16:54
早上补锌晚上补钙~~~~
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